1. Zarokek ji bo kîjan nivînê minasib e?Dewrêş bi gelemperî li gorî temenê zarok tê hilbijartin, û bi gelemperî kulîlk û kulîlk hene.Dewrêş ji bo pitikên ku nû hatine dinyayê minasib e û ev celeb nivîn dikare zarokê baş biparêze.Lê her ku zarok hêdî hêdî mezin dibe, hişkiya nivînê jî dê cûda bibe.Piştî dema pitikê, hûn dikarin ji bo zarokê nivînek hinekî dijwar hilbijêrin.Li sûkê gelek cureyên nivînên zarokan hene.Divê nivînên zarokan bi kîmyewî pîs bin.Nivînên hawirdorparêz û saxlem ji zarokan re girîng in.Sêwirana nivînên zarokan jî cûda ye, ji ber ku zarok hez dikin ku bizivirin û hez dikin ku niçikan bikin.Ji ber vê yekê, dema kirîna nivîna pitikan, çêtir e ku meriv nivînek darîn hilbijêrin, û ew celeb têjik e, celebê ku ne boyaxkirî û ne boyaxkirî ye.Xetereyên din ên ewlehiyê yên kulîlkan jî hewceyê balê ne.Dema ku nivîna zarokek hilbijêrin, divê em bala xwe bidin ewlehiya wê, û bi taybetî di sêwirana şêwazê de baldar bin.Mînak, têlên qiraxa nivînan, pêlên paldankê û hwd., hemî mijarên ku divê bala wan bê dayîn, ji bo ku zarok pir nerehet nebin û zirarên nehewce nebînin, ne.2. Sedemên xewa xewa zarokan.Faktorên jîngehê.Bernameya dê û bavan û adetên jiyanê ji nêz ve bi zarokan ve girêdayî ne.Ji bo mezinan gelemperî ye ku nexşeyên nerêkûpêk hebe an jî nekarin hawîrdorek razanê ji bo bêhnvedanê peyda bikin, û dengên hawîrdorê yên ku pir bi deng in dibe ku zarok bibin sedema nexweşiya xewê.Faktorên kesayetiyê, hindek germahiya xwezayî ya zarokan hesastir an ji hêla hestyarî ve bilindtir e, heke zarok hewce bike ku rihet bibe an hestek ewlehiyê hebe, divê dêûbav wê bi hemî hêza xwe peyda bikin da ku alîkariya zarokê bikin ku hestê aram bike, paşê nexweşiyên xewê yên ku ji hêla germahiya xwezayî ve têne çêkirin. hêdî hêdî dikare were rakirin.Ger hewcedarî neyên bicihanîn, divê dêûbav însiyatîfê bikin da ku kontrol bikin ka nexweşiyên xewê ji hewcedariyên bingehîn ên mîna birçîbûn û pelikên şil têne an na.Her weha divê dêûbav bi têra xwe karê malê pêşwext bikin da ku ji bo xwarina zarok û pelikên xwarinê hilbera herî guncaw hilbijêrin.3. Dema xew ji bo zarokên biçûk Dirêjahiya dema xew li gor temenê diguhere.Zarokên nûbûyî yên di bin heyva tijî de hewce ne ku ji xeynî şîrdanê her dem bi xew an nîv xew ve biçin;zarokên 4 mehî rojê 16-18 saetan razan hewce dike;zarokên 8 meh heta 1 salî rojê 15-16 saetan hewce dike Xew;zarokên di temenê dibistanê de pêwîstî bi 10 saetan xew rojê;ji xortan re rojê 9 saetan xew hewce ye, piştî 20 saliya xwe jî rojê 8 saet razan bes e.Bê guman, ya ku divê li vir were destnîşan kirin ev e ku di dema xewê de cûdahiyên kesane yên mezin hene.Ji hinek kesan re 10 saetan, û hinek kesan jî tenê rojê 5 saetan hewce ne.Edison, dahênerê navdar yê Amerîkî, rojê tenê 4 heta 5 saetan radizê, hîn jî tijî enerjî ye, û di jiyana xwe de zêdetirî du hezar îcad ji bo mirovahiyê kiriye.Nexweşiyên xewê di zarokên biçûk de çi ne?1. Zehmetî di xewê de an jî xewa tengahî.Ya pêşî tê wê wateyê ku zarok nikare xew bike, ya duyemîn jî tê wê wateyê ku zarok kûr xew nake an jî bi hêsanî şiyar dibe.Temen çi qas mezin be, ew qas şiklê nexweşiyên xewê ji mezinan re nêzîktir e.Ji ber vê yekê, berî ku biçe razanê, zarokê xwe zêde netirsînin û netirsînin û di heman demê de bila zarokê we xewek birêkûpêk çêbike.2. Zivirîna xewê: têkçûna neuropêşveçûn.Zarok di dema xewê de her dem 360 derece dizivirin, ev yek jî li pêşiya xewa pitikan astengiyek mezin e.Dayikên nû her tim gazinan dikin ku zarok dema radizê li vî alî radizê lê dema ji xew radibe nizane serê xwe bi kîjan alî ve bizivirîne.Ew nizanin ka çend caran alîkariya wî bikin ku ew eyar bike.Derhêner Liu got ku zivirandina pitik û zarokên piçûk di dema xewê de bi giranî ji ber pêşveçûna neuroze ya pitik û zarokên piçûk e.3. Hin zarok dema radizin ji nişka ve diqîrin.Dibe ku ji ber ku ew bi roj ditirsin, an jî dema ku di xew de xewnan dibînin.Ger ew bi xeletî çêbibe, tenê ji ber sedemên fizîkî ye, ji ber vê yekê dayik ne hewce ye ku xem bike.Lê heger pir caran nexweşiyên xewê yên wiha çêbibin, îhtîmal e ku ji ber sedemên patholojîkî çêbibin û divê dayik zarokên xwe ji bo muayeneyê bibin nexweşxaneyê.Meriv çawa xewên baş ji zarokan re çê dike 1. Çirayan kontrol bikin.Zarok ji bo razanê dikarin ronahiyê vemirînin.Heke dêûbav xemgîn in, ew dikarin ronahiya şevê vekin.Pispor diyar dikin ku zarok piştî 3-4 mehî zêdetir melatonin derdixe.Ger ronahiya odeyê pir zêde be, ew ê nikaribe melatonin derxîne., Xewa xew hêsan e.2. Berî razanê bişon.Dema herî baş a ku hûn ji bo serşokê alîkariya zarokê xwe bikin 1-2 saet beriya razanê ye.Ew dikare alîkariya masûlkeyan rehet bike.Di dema serşokê de, hûn dikarin bi zarokê re hin têkiliyek fizîkî bikin, dest û lingên wî piçekî masaj bikin û ji wî re bibin alîkar ku piştî serşokê hinekan paqij bike.Lotion dikare alîkariya xewê bike.3. Germahiya eyar bikin.Metabolîzma zarok di 2-3 mehan de gav bi gav zêde dibe, an jî dema ku şîr dixwe mirov ji germê ditirse hêsan e.Ger cîhê razanê şil be, ew hêsan e ku meriv xweş xew bike, ji ber vê yekê dêûbav dikarin hewaya nerm, ku bi qasî 24-26 °C ye, vekin.Heger hûn ditirsin ku zarokê we sermayê bigre, hûn dikarin wê bi qiloçekî tenik veşêrin, an jî destekî tenik û dirêj li xwe bikin.Helbet fîzîka her zarokekî cuda ye, ji ber vê yekê germahiya guncaw li gor kesan diguhere û dest û piyên zarok sar nabin.
Dema şandinê: Oct-12-2020